Onde fazer Pilates em Pinhais


Benefícios do Pilates

Mistura um treino de força e flexibilidade que ajuda a melhorar a postura, alongar e tonificar os músculos sem exageros. Os exercícios focam na qualidade dos movimentos, ao invés da quantidade, deixando o praticante revigorado após a prática

Aumento da Resistência Física e Mental

Aumento da Flexibilidade

Corrige Problemas Posturais

Aumento da Concentração

Tonifica a Musculatura

Melhora a Coordenação Motora

Promove menor Atrito nas Articulações

Alivia Dores Musculares

Ajuda a Melhorar a Respiração e a flexibilidade

Auxilia a Prevenção Contra a osteoporose

Promove Relaxamento, o Bem-estar e eleva a Autoestima


Quem pode fazer aulas de Pilates e Neopilates?

Pessoas a partir de 15 anos, Idosos, gestantes, esportistas, pós-operatórios de lesões musculoesqueléticos.


Endereço:  Avenida Jacob Macanhan, 299 - sala 03, Pinhais - PR, 83324-510. (Na mesma quadra da lotérica da Jacob Macanhan, em Pinhais).


Tudo isso é importante, mas onde fazer aulas de Pilates em Pinhais?

Administrado pelas fisioterapeutas Dra. Juliana Kovalechucki Gardi | Fisioterapeuta - Crefito: 152146-f e Dra. Patricia Alexandre da Silva Heil | Fisioterapeuta  - Crefito: 165292-f , o Studio Equlíbrio está de portas abertas para você.




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