Equilíbrio Studio de Neopilates

Criado em 15 de outubro de 2016, o Equilíbrio Studio de Neopilates em Pinhais veio para preencher uma lacuna na qualidade de vida da população do município de Pinhais e região. Trabalhamos com o Pilates tradicional e Neopilates. O Pilates mistura um treino de força e flexibilidade que ajuda a melhorar a postura, alongar e tonificar os músculos sem exageros. Os exercícios focam na qualidade dos movimentos, ao invés da quantidade, deixando o praticante revigorado após a prática, Já o Neopilates é um método que une novos equipamentos e novos conceitos ao princípio do Pilates convencional, tornando a aula mais desafiadora e mais divertida, já que os exercícios são executados em bases instáveis ou suspensas, como tecido acrobático, slackline, bolas, entre outros. Tudo isso sem perder os princípios fundamentais do Pilates convencional como respiração, alinhamento, concentração e contração do abdômen.